Daca simti ca ai un deficit de energie, mai ales in aceasta perioada, iti vom prezenta cateva sfaturi venite de la specialisti care te vor ajuta sa iti cresti nivelul de energie si sa faci fata sarcinilor zilnice.

Fa multa miscare

Suntem convinsi ca de cele mai multe ori zici ca la cat de obosit esti numai de miscare nu ai chef. Ei bine ar trebui sa stii ca tocmai sedentarismul este inamicul numarul unul al problemelor tale.