A face dragostea este o parte importanta a vietii unui adult. Este o sursa constanta de placere, este o modalitate de a imbunatati sanatatea, si, bineinteles, aceasta este o oportunitate de a oficializa casatoria, daca altfel nu se poate. Pe scurt, este pur si simplu imposibil sa traiesti fara dragoste. Dar, ce se intampla daca stresul constant, problemele de viata si alte tipuri de neajunsuri ucid complet dorinta?
Cum sa iti cresti libidoul, pentru a incepe din nou sa primesti bucurie in intimitate? Nu trebuie sa iei nicio pastila si nici sa mergi la clinica. Exista destule modalitati si mult mai sigure pentru a imbunatati viata intima. Vei afla despre ele daca renunti la constrangerea inutila, la modestia falsa, precum si la alte lucruri care nu-ti fac bine.
Ce este libidoul si de ce trebuie sa incerci sa il cresti?
Mai intai trebuie sa te asiguri ca intelegi in mod corect ce este libidoul. Acesta este cuvantul latin- lĭbīdo, care se traduce fara echivoc: pofta, dorinta, pasiune. Termenul cu adevarat popular „libido” a fost introdus de Sigmund Freud, care l-a considerat unul dintre conceptele de baza ale psihanalizei sale. Dar acest cuvant se gaseste chiar si in scrierile filosofilor antice si chiar in teologii. Scaderea libidoului este o tulburare a functiei sexuale, deoarece, potrivit medicilor, o persoana sanatoasa adulta trebuie sa aiba o inclinatie pasionala.
Cum sa cresti libidoul
Ce sa faca un om care a incetat sa mai experimenteze atractia? Daca inainte erai de acord cu ea, si ai experimentat placerea in intimitate fara probleme, iar acum ai o imagine complet diferita, este timpul sa te gandesti la ceea ce ar fi putut cauza pierderea libidoului. Din pacate, cu aceasta problem, se pot confrunta, reprezentantii ambelor sexe. Pentru a creste libidoul, trebuie sa stii motivele care au dus la scaderea acestuia.
Iata cateva sfaturi generale despre cum sa maresti libidoul
Mananca bine. Acorda preferinta produselor care vor oferi organismului suficiente vitamine, minerale, substante nutritive. Renunta la prajeli, afumaturi si alte altfel de alimente. Introdu in dieta produse alimentare care maresc atractia intima: seminte, nuci, miere, capsuni, avocado, ciocolata, stridii etc. Scapa de obiceiurile proaste: consumul de alcool, in special trebuie sa fii atent cu berea, tigari si droguri. Nu exagera, odihneste-te atat cat sa-ti revigorezi organismul.
Petrece mai putin timp in fata televizorului si a calculatorului. Incearca sa mergi cel putin 30 de minute pe zi in aer liber si fa sport. Trebuie sa eviti cat mai mult posibil situatiile stresante. Pune-ti ordine in viata, indepartand principiile iritante, gasind surse de fericire si scapand de cele inutile. Modifica-ti atitudinea fata de intimitate. Libidoul este sursa fericirii si nu ceva rusinos si inutil.
