SEARCH
Top alimente utile in detoxifiere

Detoxifierea este mai mult decat un trend. Organismul tau are nevoie de o cura de detoxifiere din cand in cand. Din acest motiv specialistii recomanda ca iti elimini toxinele accumulate in corp prin consumarea anumitor alimente utile in detoxifiere.

Alimente recomandate pentru detoxifiere:

Sfecla – protejeaza ficatul si sistemul digestiv. Consumul de sfecla mai ajuta corpul sa retina mai bine fibrele

Telina – Stimuleaza glandele si reduce concentratia de acid uric din corp. Este un bun antioxidant si imbunatateste starea de sanatate

Varza – contine mult sufl si ajuta la eliminarea toxinelor din corp

Lamaia –  este bogata in vitamina C si in antioxidanti si ajuta la purificarea sangelui, la curatarea sistemului digestiv si la eliminarea toxinelor.

Ceapa – amelioreaza functia digestiva si protjeaza ficatul.

Marul – este o fibra solubila care elimina metalele grele din alimente. Marul mai previne si afectiunile ficatului si ale pielii.

Broccoli – contine fier, calciu, vitaminele A si E. Este antioxidant si iti asigura functionarea optima a sistemului digestiv.

Grapefruit – este recomandat pentru purificarea sistemului digestiv si previne formarea pietrelor la rinichi. Acest fruct nu are zahar si este recomandat in foarte multe diete.

Semintele de floarea soarelui – actioneaza asupra ficatului si impiedica cresterea nivelului de colesterol  in organism.

Legumele verzi – contin crolofila si ajuta la curatarea organismului de toxine. Acestea purifica sangele si contribuie la o mai buna oxigenare a celulelor.

Ceai verde – este o sursa bogata de antioxidanti si imbunatateste functiile ficatului. Acesta este benefic deoarece hidrateaza organismul.

Anghinarea – protejeaza ficatul si sporeste productia de bila. Este un diuretic usor care ajuta la eliminarea toxinelor pri rinichi. S-a demonstrate ca anghinarea reface celulele ficatului.

Coriandru – are proprietati miraculoase de detoxifiere. Substantele chimice din coriandru contribuie la eliminarea metalelor grele din organism.

Fructele de padure – contin o importanta cantitate de fibre si sunt esentiale pentru o buna digestie.

Uleiul nerafinat de cocos – contine grasimi bune si nu dauneaza organismului. Are un efect uimitor asupra parului, unghiilor si a tenului.

Pestele – contine cele mai putine toxine, impiedica aparitia inflamatiilor in corp si are o cantitate mare de proteine care ajuta in procesul de detoxifiere.

You May Also Like